那么精子水里存活多长时间呢，精子在体外的存活时间是因人而异的，体外的环境对于精子的存活时间是有很大的影响的，如果体外的环境并不适合精子存活，精子几分钟就会死亡，那么精子在女性体内能存活多长时间？

1、需要各种的蛋白质与精氨酸，因为那些优质的蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、各种维生素也是可以补充精子的好帮手，维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

精子水里存活多长时间呢

1、研究表明，人类精子在体外自然环境中只能存活几分钟。

2、精子只有在20小时以内才有受精的可能性。

3、精子经过很多的地方，最终能够到达输卵管并且可以受精的的精子已经很少很少了。

4、但是精子在女性体内存活的时间比卵子还要长，一般能够达到2-3天，个别情况可能更长。

5、精子只要进入输卵管内，就有很大的可能可以受精。

6、最后仅有12个精子有幸能与卵子结合，其他的精子基本上在一两天的的时候就会死亡。

7、其实在精子死掉之前，最先就丧失受精能力了，游那么远的路去找卵子可是个累活，没有一定的体力是不行的，受点伤就更不行了。

8、如果是暂时不想怀孕的女性，最好在计算排卵期和危险期的时候，多打出几天富余，排卵期之前三天也最好也有所防范。

9、我们知道，卵子存活的时间一般是24小时，也就是1天左右。

10、当然对于计划怀孕的，也可以适当提前行事，给自己增加一些机会。

11、这大约也是大自然选择和进化的结果，神奇的时间差也为精子与卵子相遇成为受精卵提供了更多可能。

精子在女性体内能存活多长时间

1、海鲜：一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。

2、豆腐：爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

3、奶茶：目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

4、啤酒：如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

5、芹菜：青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。芹菜是种营养丰富，具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。

精子最多存活多长时间

1、37℃自然环境中活动精子成活率時间：4～8钟头以上；

2、在阴道内中活动精子成活率時间：0.5天；

3、在宫颈中活动精子成活率時间：2～8天；

4、在孑宫和双侧输卵管中活动精子成活率時间：2～2.5天。

5、假如将溫度减少，精子成活率時间达到几星期；假如用液氮冷藏，精子成活率時间能够更长，乃至能够长期性储存。

6、精子成活率标准对溫度规定很严苛，仅有小于人体体温才可以生存。溫度规定是34℃～35℃上下，可是一般男性精子在身体之外存活的時间十分的短的。此外男性精液的PH值为7.2-8.对阴道内PH值有调节作用，能够维护男性精子，PH值在7.2-8.4中间的自然环境较为合适精子成活率。精子成活率需要哪些标准

7、一般来说仅有1-2个男性精子荣幸能与卵细胞融合，其他的男性精子则在24-36个钟头内依次身亡。