郑州圆梦助孕中心
孕早期白带增多、肚子胀通常是正常的孕期反应，怀孕之后，大部分人都会有小腹隐约的疼痛，像痛经一样，伴下腹轻度坠胀、腰酸，但程度不会太重，对日常生活没有明显的影响，这是由于子宫在增长，子宫周围的血供在增加，胎囊撑着子宫引起弱宫缩，只要不是宫外孕，这个不用担心，正常现象，严重的明显的疼痛，需要去看医生。
怀孕以后孕酮升高，孕酮减少宫缩和出血，也有减少肠蠕动、导致腹胀、便秘的作用，如果平时活动量太少，下午或晚上容易肠胀气出现腹痛，适当增加活动或少吃多餐可以缓解。
怀孕之后，偶尔会有突发的阴道疼痛，这也是正常现象，跟肌肉不规则的收缩、盆腔血供增加、子宫晃动、扭转之后的牵扯有关系。
准妈妈好不容易怀上了孩子，检查得知是双胞胎，令全家人皆大欢喜，这样的事情令很多准妈妈艳羡不已，我们高兴过后，还要回到现实中来。准妈妈怀上双胞胎，要比怀一个孩子的负担重很多，同样，也预示着有更大的风险存在，因此，在孕期要加强保养措施。
怀上双胞胎，恭喜准妈妈！但要注意这5点，尤其是第3点
1、营养充足
双胞胎准妈妈在日常饮食中，要摄入充分、合理的营养，要吃好消化的食物，双胞胎需要更多的营养，因此，双胞胎准妈妈要比单胎准妈妈加强营养的补充。
2、注意休息
准妈妈要充足休息，避免早产发生。双胞胎让子宫膨胀比较大，子宫无法承受胎儿长大时，就易出现早产现象，双胞胎早产的几率更大，加强休养是防止早产最关键的办法。准妈妈怀孕28周开始，双胞胎的准妈妈可以考虑提前休产假，在家多卧床休息，每天睡觉时间不低于10个小时比较好。家里条件允许的情况下，准妈妈可以去医院待产，这样可以确保准妈妈休息，也能避免早产现象出现，为后面的顺利生产做准备。
3、认真产检
准妈妈要及时应对产检，双胞胎准妈妈易出现前置胎盘，若出现胎盘早剥，随后就是渐进性出血，表现为开始少量出血，暂停数天，接着增加出血量，继而大出血，若在夜晚大出血不能得到及时救治，对母子来说是高危的事情。准妈妈需要加强观察产前出血，若有少量出血要及时去医院做诊治，如有需要可入院进行治疗。因此，双胞胎准妈妈要加大产前检查的密度，遇上不适症状，早察觉早诊治是非常有必要的。
4、预防贫血
准妈妈通常也有生理性贫血，怀上双胞胎更甚，其发生贫血的几率达到40%，因此，要特别注意加强营养的补充。富含铁的动物性食物有猪肝、动物内脏;蔬菜类有芹菜、白菜也多吃。但是，菠菜不要多吃，其含有的鞣酸影响铁的吸收。
5、最好剖产
双胞胎准妈妈得妊娠性疾病、难产、产后出血的几率较高，因此，要遵从医嘱，加强产检的密度，早些时间入院待产。双胞胎在34-38周分娩都算得上正常，如今，多胞胎出生最便捷、最安全的方式也算剖宫产了。
讨论话题：怀上双胞胎，或身边有双胞胎准妈妈，你是什么心情?
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