由胡坤执导

秦昊、任素汐、聂远、谢可寅领衔主演

黄米依

成为近期在播剧集中

口碑最高的影视剧

该剧根据电影

怀孕之后，随着身体激素的变化，孕妈的身体会变的非常的敏感，各种各样的疼痛会扑面而来，头、胸、腰、腿、脚......全身仿佛没有不疼的。那么怀孕之后，身体的这些疼痛到底是怎么回事，是不是正常的，又应该怎么缓解呢？

一、头疼、胃疼

多数孕妈出现头疼、胃疼是在孕初期，因为孕初期是妈妈刚怀孕的阶段，这时候的孕妈，由于刚受孕，身体激素初步发生改变，会出现孕吐反应。孕妈在孕吐的时候，胃里面的食物会返流到食管、喉咙、嘴里，会刺激到粘膜，孕妈就会出现胃部不舒服的感觉。而孕初期经常孕吐，孕妈营养容易跟不上，同时精神会处于紧绷的状态，就容易头疼。因此孕初期建议妈妈少食多餐，尽量吃些自己喜欢的、清淡的食物，同时要多休息，可以缓解头疼、胃疼。

二、胸疼、耻骨疼

孕期随着身体激素的变化，妈妈的乳房会经历“二次发育”，这也是怀孕的一个福利。但乳房在发育的过程中，孕妈胸部会出现胀或痛的感觉，这是正常的。想要缓解疼痛，孕妈就要仔细呵护乳房，首先要经常用温水清洗乳房，防止滋生细菌；其次要定期更换尺寸合适的孕期内衣，防止胸部压力过大，出现下垂的情况。

而孕期妈妈出现耻骨疼，是因为随着胎儿的发育，孕妈的骨盆被撑大撑宽，会导致耻骨联合分离，韧带受损，就会出现疼痛的情况。目前针对耻骨疼痛，没有很好的缓解办法，孕妈多卧床休息，多吃一些补钙的食物，保证自身骨骼不缺钙。另外，妈妈还要记得定期更换合适的内裤，内裤最好选择棉质、透气的，这样穿着会比较舒适，没有压迫感，也能缓解一些耻骨处的不适。

三、腰酸背疼

腰酸背疼是妈妈孕中晚期最容易出现的疼痛，这个时期的胎儿处在快速发育的时期，妈妈的腰部需要承受很大的负担，时间久了自然就会痛。另外，随着预产期的日渐临近，妈妈的身体会开始为分娩做准备，全身骨关节、韧带开始松弛，腰部就变的更容易酸疼。所以在怀孕的时候，妈妈可以借助托腹带来帮忙，托腹带可以护住妈妈的腰腹部，减轻妈妈的身体负担。

怀孕的时候，身体的这些疼痛都是没有办法避免的，所以孕妈可以按照上面的办法，来缓解自身的不适。当然，如果疼痛比较严重，建议妈妈去医院做检查。

试管婴儿助孕中，胚胎能否成功着床生长与子宫内膜有着非常紧密的关系，子宫内膜不好，就等于没有“土壤”，种子生长能力再好也无处安家，遇到这种情况时，医生会取消当期移植，建议冷冻胚胎，等子宫内膜调节好再移植。

临床中，超声影像可以检查子宫内膜容受性，而影响子宫内膜容受性的因素很多，包括子宫内膜的厚度、形态以及血流分布等。只有当子宫内膜的厚度适宜，形态很好，血液供应、循环良好，胚胎才能顺利着床生长。一般适合移植的厚度为8-12毫米，过厚或者过薄都会影响胚胎着床发育。

子宫内膜容受性太差，常见治疗方法

1.治疗子宫内膜的原发病

针对影响子宫内膜的原发病如子宫内膜炎、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、输卵管积水等先进行治疗。

如果是内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，可以中医理疗、针灸辅助，宫腹腔镜下的冷器械处理，宫腔灌注，严重时要采取内膜移植。在试管婴儿促排卵周期使用内膜活检、宫腔镜检查对于不明原因的反复移植失败具有一定的改善作用，可以显著改善不明原因反复移植失败患者的子宫内膜容受性、提高临床妊娠率。

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2.药物改善子宫内膜血流

由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。临床上，补肾活血中药可改善子宫内膜容受性，有利于胚胎着床。针灸也可以调节子宫血流促进内膜生长，改善子宫内环境，提高内膜容受性。

3.日常中饮食调理

子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣，桂圆益气养血，更为适用。

温馨提示：子宫内膜容受性越好，对胚胎接受能力越高，反之，对胚胎接受能力越低，胚胎着床率就越低。因此，内膜受容性不好的女性，需要根据医生制定的方案来改善子宫内膜容受性，尽量争取能够早日移植，顺利怀孕！

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