月经量少吃什么调理?

　　地黄煮酒

　　材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

　　用法：将黄酒倒入瓷瓶中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　作用：活血止血，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　月经量少是什么原因造成的?

　　1、过度节食：女性过度节食，导致营养不良，也会导致月经量少。

　　2、休息不好：女性在月经期间不能保证良好的睡眠，女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

　　3、情绪影响：女性生气或遭受严重的心理创伤，这些因素都容易导致少女月经量少。

　　健康族网小编碎碎念：如今越来越多的女性出现不孕，所以希望大家可以正是月经量少的现象，及时治疗和调理，还自己一个好孕。另外，小编向大家推荐“月经量少颜色发黑怎么办”。

　　规律的例假周期是女性们都希望的，也有不少的女性在寻找让例假提前的方法。但是在面对某些需求的时候需要让例假提前，这个时候又该怎么做呢？就让小编来教你如何提前例假吧。

　　1、让例假提前方法，可分缓和型和快速型，缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄体素阻止例假报到，等到想来月经7天再停药，即可把月事规画为那天来临。快速型是指一次补充大量的黄体素，也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚、提前剥落，打针后3、4天，例假即会来潮，在预期例假来潮日的前7至10天就该施打。如果打了催经针，例假还是没有来，有可能是黄体素补充还不够，或是怀孕了，也有可能是有其它疾病，应进一步诊治。

　　2、服用黄体素。女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止例假报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让例假提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。

　　3、对于例假规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来例假。

　　4、在例假来之前7天服用“21+7”短效避孕药，每天一直吃含药的片就不会来例假，还能避孕，想来例假时停药就可以了。

　　让例假提前到来的方法还有很多，大家可以看看“如何让例假提前到来呢？”然而考虑到例假提前也有危害，因此做这个决定之前一定要谨慎。